★影响☆yǐng xiǎng★健康的错误★观点☆guān diǎn★

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导读:★影响☆yǐng xiǎng★健康的错误★观点☆guān diǎn★,。错误1:★鱼☆yú★吃得越多越好,。错误2:多,晒太阳,有★好处☆hǎo chu★。错误,3:多,吃醋有★好处☆hǎo chu★。错误,4:口香糖能健齿。错误,5:饭后一支,烟,赛过活神仙。错误6:梦有碍健康。错误7:嘴唇干了用舌头舔。,错误8:饮酒可增强性功能。,错误,9:身材越高越好。错误10:旁人,吸烟,与己无关,。,错误,11:给孩子,吃,补品对,身体有好处,。错误13:胖,孩子身体好。

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★影响☆yǐng xiǎng★健康的错误★观点☆guān diǎn★,引导语,:关于健康的知识你,了解的,很多?对的错的你都听,说过,这13个坑,爹,的,健康★观点☆guān diǎn★会伤害,你和,你的家人,快来★一起☆yī qǐ★分享健康经验吧,。 错误1:★鱼☆yú★,吃得,越多越好。★鱼☆yú★,的,脂肪,中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉,粥样,硬化,的,作用,故对防治心脑,血管★疾病☆jí bìng★,和增强记忆,★保护☆bǎo hù★视力,消除炎症颇有,益处。但食鱼,并非多多益善,鱼,的脂肪酸中含有,20碳五,烯,酸,它能,★有效☆yǒu xiào★地抑制,血小板,的凝聚,作用,长期过量食鱼,可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如皮下紫癜,脑溢血等。★爱☆ài★斯基摩人以食鱼为主,有人,发现,尽管,他们★几乎☆jī hū★没有人,患冠心病,脑,血栓症,但脑出血,却,成了他们的★重要☆zhòng yào★,死亡,原因。错误2:多晒太阳有★好处☆hǎo chu★。太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进,人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症,的★发生☆occasionally occurred★。因为生理,上的这种需要,夏季每天让脸和手在阳光下暴露,10分钟就足够了,冬天,在室外★散步☆sàn bù★半小时也,就能补足体内维生素D的,需要量。过★度☆ dù★晒太阳★不仅☆bù jǐn★,会使皮肤过早,衰老和,干皱,还会引发白内障和,皮肤癌,损害健康。 错误3:多吃醋有★好处☆hǎo chu★。醋能增进,食欲,开胃,健脾,★保护☆bǎo hù★蔬菜中的,维生素C,并能促进胃肠对维生素C的,吸收。在降血压,预防流★感☆gǎn★上也有一定的,效果。于是有人,认为,吃醋,有很多好处,而过量食醋,甚至,有人干脆喝,醋。殊不知,醋食用,过量,会,灼伤食道,腐蚀粘膜,损伤,脾胃,还会,软化骨质,加重骨质疏松,导致骨折,。错误4:口香糖能健齿,。,吃,了,口香糖,不,漱口,其,糖分,同样会在口腔中,发酵产酸,腐蚀,牙齿,★★形成☆xíng chéng★☆xíng chéng★龋齿。另外,口香糖中含有橡胶,增塑剂,硫化促进剂和,防老,化剂等添加物,★这些☆zhè xie★都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为,苯酚,毒性,较强,在,消化道吸,收入血后,可危害人体健康,。 错误,5:饭后一支烟,赛过活神仙,。吃完,饭后,胃肠蠕动增加,心跳,呼吸加快,血液,循环加速,此时,吸烟,人体对烟雾中的有害物质的吸收能力,大大增强,使更多的,化学毒物吸入人,体内。实验,★证明☆zhèng míng★,饭后吸一支,烟,比平时,吸,10支烟的中毒量还要,大!  错误,6:梦有碍,健康。做梦,是,正常,的生理现象,对健康并无,什么★影响☆yǐng xiǎng★。人人都会做梦,从来不做梦的人,★反而☆fǎn ér★不正常,大脑,★可能☆kě néng★有★问题☆wèn tí★。如果经常做★恶梦☆è mèng★,那就要进行心理治疗了。错误7:嘴唇干了用舌头舔。唾液中含有,粘液蛋白,唾液淀粉酶和无机盐等物质,舔唇时如同给嘴唇抹上一层浆糊,风一吹,水分蒸发,★★形成☆xíng chéng★☆xíng chéng★干,膜而皱缩,干燥★★感☆gǎn★觉☆gǎn jué★,更★厉害☆lì hai ★,甚至造成嘴唇肿胀,破裂,流血。嘴唇,越舔越,干。正确,的方法,是用护肤,脂,或植物油搽,嘴唇,多喝水,适当,补充维生素,A,。错误8:饮酒可增强性功能,。酒精对中枢神经系统既有,兴奋,作用也有抑制作用。在初期,少量,饮酒能,促进,性兴奋,正如常言所说的“,酒壮色胆”。但长期饮酒,就会,产生,抑制,作用,只会减弱性欲,导致阳痿,早泄,射精障碍,性交不能,最终造成,性功能,丧失。酒精还直接影响精★细胞☆xì bāo★的生成,使生育能力,下降,造成,胎儿畸形,殃及后代。,晋代诗人陶渊明一生酷★爱☆ài★饮酒,所生,五个,孩子不是愚钝就是白痴,使他追悔莫及。, 错误9:身材越高越好。现在人的身高,是一代,比,一代高,这,★主要☆zhǔ yào★是营养条件和生活环境的改善所致。如果这种状况持续不变,总有,一天会★成为☆chéng wéi★,“社会公害”。身材过于高大,消耗的,能量多,会加重心脏负担,抗病能力降低,功能调节变差,寿命也会缩短。很多调查资料证实,高个子没有矮个子,寿命长,。错误,10:旁人吸烟,与己无关。很多人都认为,被动吸烟远没有吸烟的,害处,大,对身边的吸烟者过于宽容,。德国一位,肿瘤防治专家根据研究,提出一个,惊人的结论,认为吸烟对旁人的危害比★自己☆zì jǐ★还,大,!特别是高浓★度☆ dù★的亚硝胺,被,周围人吸入,的比吸烟者本人吸入的还,要多50倍,相当于每小时吸30支烟,。所以人人都有权利抗议身边的吸烟者,以,保护★自己☆zì jǐ★的身体健康。错误11:给孩子吃补品对,身体有,好处。★许多☆xǔ duō★家长,认为,给孩子吃保健品,滋补品,如:蜂乳,蜂王浆,花粉,鸡,胚宝宝素,人参口服液等,★可以☆ kě yǐ★使他们获得,更多营养,有利于,生长发育而健壮结实,。★这样☆zhè yàng★做常常适得其反,弄巧成拙。因为★这些☆zhè xie★保健品,滋补品中,很多都含有性激素类物质,具有促进,和,加强性功能的,作用,儿,童服用后会,★出现☆chū xiàn★性早熟的现象,令家长,十分难堪,。补品可不能随便给,孩子吃,有★问题☆wèn tí★要请教医生。 错误12:饮酒,能御寒。酒精在体内燃烧所产生的热量,是极小的,酒后有暖烘烘的,★感觉☆gǎn jué★是因为酒精能,刺激血管扩张,加快新陈代谢,给人,★一种☆yī zhǒng★,增加了热量的假象,。此时体内散热,加快,如果真正供给,热量的糖,脂肪,和蛋白质供应不上,就进入,寒冷的环境中,★工作☆gōng zuò★或锻炼,极易★发生☆occasionally occurred★伤风,感冒,招至★疾病☆jí bìng★,。进行冬泳,的人更不能在,入,水前饮酒,否则,会很危险,。在寒冷的环境中★工作☆gōng zuò★或锻炼的人应多吃含糖,脂肪和,蛋白质的★食物☆shí wù★来,增加热量,。 错误,13:胖孩子身体好。,营养不良,的孩子,很,瘦弱,使人可怜。营养充足的孩子白白胖胖,讨人★喜欢☆xǐ huan★。物极必反,营养过剩,形成肥胖儿,★不仅☆bù jǐn★操作智商,下降,视觉,知觉和★接受☆jiē shòu★能力,会低于,正常,孩子,容易患弓形腿,平底足,长大成人后还容易患,高血压,冠心病,糖尿病,之类的疾病,。   编后语:以上的错误观点你有,吗?快点,改正错误,别,让不好的认知影响了,你的健康。★一起☆yī qǐ★分享快乐,一起传递快乐,因为,有你,★我们☆wǒ men★才,更,幸福! 

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